کیا آپ جانتے ہیں کہ سارا دن کرسی پر بیٹھنا آپ کو موت کے قریب لے جا سکتا ہے ؟

-
Image
کیا آپ جانتے ہیں کہ سارا دن دفتر کی کرسی پر بیٹھنا آپ کو موت کے قریب لا سکتا ہے؟  کیا آپ جانتے ہیں کہ سارا دن دفتر کی کرسی پر بیٹھنا آپ کو موت کے قریب لا سکتا ہے؟ جی ہاں، یہ قدرے چونکا دینے والا ہے لیکن تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ڈیسک جاکی کی زندگی گزارنے سے آپ کی جلد موت کا خطرہ 16 فیصد تک بڑھ سکتا ہے۔  JAMA نیٹ ورک اوپن میں شائع ہونے والی تحقیق، جو تائیوان میں 480,688 شرکاء کے ساتھ 13 سال کے دوران کی گئی تھی، نے انکشاف کیا کہ جو لوگ اپنا زیادہ وقت کرسی پر بیٹھ کر گزارتے ہیں ان کے دل کی دھڑکن کم ہوتی ہے۔ دل کی بیماری سے مرنے کا خطرہ 34 فیصد زیادہ ہے۔  اکثر ماہرین کا مشورہ ہے کہ دفتری ملازمین کو وقتاً فوقتاً تھوڑی سی چہل قدمی کرنی چاہیے تاکہ جسم کے تمام حصوں کی حرکت اور دوران خون معمول پر رہے۔  جب ہم بغیر کسی جسمانی سرگرمی کے طویل عرصے تک اپنی نشستوں پر بیٹھتے ہیں تو اس سے صحت کے سنگین مسائل جیسے موٹاپا، ہائی بلڈ پریشر، ہائی بلڈ شوگر، کمر کے گرد جسم کی اضافی چربی اور کولیسٹرول میں خطرناک اضافہ ہو سکتا ہے۔ یہ دل کی بیماری اور کینسر جیسی بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے۔ ...
Post a Comment

ORLANDO — A 4.0 magnitude earthquake was recorded Wednesday night about 100 miles off Cape Canaveral.

-


ORLANDO — A 4.0 magnitude earthquake was recorded Wednesday night about 100 miles off Cape Canaveral.


The U.S. Geological Survey says the quake happened at about 10:48 p.m.


It was about 10 kilometers underneath the ocean floor, or about 6.2 miles.



There were no immediate reports of any damage on Florida's east coast.

 


Comments

Post a Comment

If you have any doubts, Please let me know

Popular posts from this blog

5 romantic indoor plants for Valentine’s Day

-
Image
  5 romantic indoor plants for Valentine’s Day Valentine’s Day offers the perfect opportunity for a little romance, with a beautiful flowering plant to win the heart.   The Sweetheart plant (Hoya kerrii heart). If your loved one shares everything from special moments to what they ate for breakfast, make this coming Valentine’s Day a memorable selfie moment with a gorgeous indoor plant. It will certainly outlast the traditional bunch of flowers and box of chocolates. There’s an old saying, ‘ A picture is worth a thousand words’. Substitute ‘words’ for ‘hits’ and one of these five plants is bound to have your loved one hitting the selfie button for sharing with mutuals. The sweetheart plant Hoya kerrii heart ( also known as the sweetheart plant) has a small, perfectly formed single leaf in the shape of a heart and is almost indestructible. It is a tiny succulent that needs minimal watering and a warm, bright room, even some morning sun. Allow the soil to dry out between wateri...
Read more

احتساب عدالت نے عمران خان اور بشریٰ بی بی پر ایک ارب 57 کروڑ 40لاکھ روپے جرمانہ بھی عائد کیا ہے 31 جنوری ، 2024 متعلقہ خبریں سائفر کیس میں بانی پی ٹی آئی کی سزا پندرہ دن میں معطل ہوسکتی ہے: شعیب شاہین کا دعویٰ توشہ خانہ کیس: ’جج صاحب کیا آج ہی سزا کا اعلان کرنا ہے؟‘ عمران خان کا مکالمہ سائفر کیس میں عمران خان اور شاہ محمود کو 10، 10 سال قید بامشقت کی سزا

-
Image
 احتساب عدالت نے عمران خان اور بشریٰ بی بی پر ایک ارب 57 کروڑ 40لاکھ روپے جرمانہ بھی عائد کیا ہے سائفر کیس میں بانی پی ٹی آئی کی سزا پندرہ دن میں معطل ہوسکتی ہے: شعیب شاہین کا دعویٰ توشہ خانہ کیس: ’جج صاحب کیا آج ہی سزا کا اعلان کرنا ہے؟‘ عمران خان کا مکالمہ سائفر کیس میں عمران خان اور شاہ محمود کو 10، 10 سال قید بامشقت کی سزا
Read more

کیا آپ جانتے ہیں کہ سارا دن کرسی پر بیٹھنا آپ کو موت کے قریب لے جا سکتا ہے ؟

-
Image
کیا آپ جانتے ہیں کہ سارا دن دفتر کی کرسی پر بیٹھنا آپ کو موت کے قریب لا سکتا ہے؟  کیا آپ جانتے ہیں کہ سارا دن دفتر کی کرسی پر بیٹھنا آپ کو موت کے قریب لا سکتا ہے؟ جی ہاں، یہ قدرے چونکا دینے والا ہے لیکن تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ ڈیسک جاکی کی زندگی گزارنے سے آپ کی جلد موت کا خطرہ 16 فیصد تک بڑھ سکتا ہے۔  JAMA نیٹ ورک اوپن میں شائع ہونے والی تحقیق، جو تائیوان میں 480,688 شرکاء کے ساتھ 13 سال کے دوران کی گئی تھی، نے انکشاف کیا کہ جو لوگ اپنا زیادہ وقت کرسی پر بیٹھ کر گزارتے ہیں ان کے دل کی دھڑکن کم ہوتی ہے۔ دل کی بیماری سے مرنے کا خطرہ 34 فیصد زیادہ ہے۔  اکثر ماہرین کا مشورہ ہے کہ دفتری ملازمین کو وقتاً فوقتاً تھوڑی سی چہل قدمی کرنی چاہیے تاکہ جسم کے تمام حصوں کی حرکت اور دوران خون معمول پر رہے۔  جب ہم بغیر کسی جسمانی سرگرمی کے طویل عرصے تک اپنی نشستوں پر بیٹھتے ہیں تو اس سے صحت کے سنگین مسائل جیسے موٹاپا، ہائی بلڈ پریشر، ہائی بلڈ شوگر، کمر کے گرد جسم کی اضافی چربی اور کولیسٹرول میں خطرناک اضافہ ہو سکتا ہے۔ یہ دل کی بیماری اور کینسر جیسی بیماریوں کا باعث بن سکتا ہے۔ ...
Read more